こんにちは。もちっこだよ。

今日も記録を書いていくよー

昨日の記録⇒朝スムージーダイエット13日目

 

朝スムージーダイエット14日目の記録

<データ>

体重:59.5(+0.3kg)

体脂肪:34.0(+0.5%)

 

 

<食事>

朝:ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素スムージー(ヨーグルト割り)

スムージーの公式サイト⇒ナチュラルヘルシースタンダード

 

昼:餃子ドック

かき氷 1/2

サンドイッチ

ジャガイモのスープ

チキンレッグ 1/2

 

夜:サラダ

ミートボールのトマトパスタ

骨付きフランク 1/3

ビアカクテル 1/2

 

夜食:カレーパン

    クリームパン

    ドライフルーツのマフィン

いずれも1/2

 

<運動>

・夢の国を13時間ほど歩き続ける

 

<その他メモ>

・東京ディズニーシーで満腹中枢がぶっ壊れる

はい、夢の国で食べに食べました。すいません。

ファンシーな色のサンドイッチ、おいしゅうございました。

 

パスタおいしゅうございました。

 

置いてけぼりにしてしまった同居人に買った、お土産のパンたち。

夜食として2人で食べてしまいました。おいしゅうございました。

 

テーマ―パークで食事制限って可能なんでしょうか。

わたしにはできません。

できないよおおおお!!!

 

いやーでも楽しかったから悔いはない!

母と姉と3人で行ったんだけど、久しぶりに会ったから積もる話がありまくりで、

喋りにしゃべり、歩きにあるき、食べに食たべた1日だった。

体に良いのか悪いのか。

 

私は特別ディズニー好きってわけじゃないんだけど、

ディズニーシーの風景が異常に好きで、

あそこに行くと疲れ知らずで、何時間でもうろうろできる。

 

「あいつはまたあんなに食べて・・・」とでも言いたげなタコ(名前は忘れた)。

 

今月お食事会があと2回控えてるんだけど、

そこでは腹8分をやってみせるぜ。

やればできるってことを証明するぜ。


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